最近辽宁本钢篮球球队的封闭集训已经进入第三阶段，开云不少随队跟训的球迷媒体都拍到了全队加练的画面，作为过去两个赛季的CBA总冠军得主，这支老牌劲旅的新赛季备战节奏一直牵动着不少辽篮球迷的注意力，本文就结合近期公开的训练记录、队内热身赛数据，梳理全队当前的备战进展，以及核心球员的实时状态。
辽宁本钢队新赛季夏训进度超前，核心球员已可完成全套训练动作
第一阶段封闭集训的完成度盘点
这次辽宁本钢篮球球队的夏训从六月初就正式启动，第一阶段的体能储备任务早在七月中旬就已经全部完成，整体进度比教练组最初制定的计划还要快一周左右。
和往年不同，今年夏训初期球队特意安排了两周的高原拉练，全队在云南曲靖的训练基地完成了最大摄氧量、肌肉耐力的专项测试，从后续公开的体测数据来看，全队的平均体脂率比上赛季同期下降了1.2个百分点，不少老将的体能储备数据甚至比去年还要出色。
核心本土球员的当前状态观察
作为球队后场核心的郭艾伦，此前的肩伤恢复进度一直是球迷最关心的话题，从近期队内对抗赛的录像来看，他已经可以完成全套的变向突破、急停跳投动作，开云场均出战22分钟就能拿到18分4助攻的数据，竞技状态已经恢复到伤前的九成以上。
内线支柱韩德君今年夏天没有选择休息，全程跟随全队完成了所有夏训科目，36岁的他特意减重了7公斤，现在的移动速度比上赛季季后赛阶段明显灵活不少，最近几场热身赛他场均能送出2.3次封盖，护框效率没有出现明显下滑。
刚从国家队海外拉练归来的张镇麟，归队之后没有安排额外休整，直接投入到合练当中，他今年特意加练了持球三分和背身单打的技术动作，最近的内部教学赛里他的外线命中率稳定在42%以上，已经成了球队衔接段最稳定的得分点。
新援磨合的实际进展
今年新加入辽宁本钢篮球球队的大外援帕顿，目前已经和全队合练满三周时间，教练组给他安排的战术定位非常清晰，就是顶替上赛季莫兰德的位置，负责内线护框和快下跟进，从目前的合练效果来看，他和赵继伟的空接配合成功率已经超过了七成。
从青年队上调的新人李虎翼，很快就适应了一队的训练节奏，他的三分投射能力在热身赛里得到了充分展现，很有可能在新赛季获得不少轮换出场的时间，补上球队过去几个赛季后场轮换深度不足的短板。
后续备战的待调整方向
目前辽宁本钢篮球球队还剩下不到一个月的备战时间，kaiyun接下来球队将会安排三场和CBA强队的外部热身赛，分别对阵广东宏远、浙江稠州和北京首钢，用来检验之前的集训成果，同时也让球员提前适应高强度的对抗节奏。
教练组也公开表示，接下来的这段时间会重点打磨第二阵容的战术配合，解决过去几个赛季衔接段得分稳定性不足的问题，争取让全队的轮换阵容战斗力再上一个台阶。
不少辽篮球迷也都期待着，这支保持了核心框架稳定的冠军之师，能在新赛季继续拿出有竞争力的表现，向着队史首次三连冠的目标发起冲击。
